Pilates e RPG

RPG - Reeducação postural global

 

A Reeducação Postural Global, RPG, é um método da fisioterapia que busca corrigir as deformidades dos músculos e dos ossos. Trata as desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais de cada paciente.

A RPG trabalha as cadeias musculares e o princípio básico é tratar a postura do indivíduo e não apenas a patologia. A técnica une conceitos de individualidade (as pessoas não são iguais), causalidade (sai em busca das causas do sintoma) e globalidade (trata o paciente e não a doença). 

 

 

 Benefícios do RPG - Reeducação postural global

 

  • Previne os processos degenerativos articulares
  • Previne as consequências da má postura.
  • Trata o indivíduo e não a doença, pois cada pessoa tem sua própria maneira de reagir a agressões, como o stresse e os traumas, adotando determinados padrões para fugir da dor.

 

 

Indicações da RPG - Reeducação Postural Global :

 

A RPG se aplica aos casos ortopédicos, pós-traumáticos, respiratórios, reumatológicos, neurológicos, dores lombares e cervicais e em todos os casos onde esteja indicada fisioterapia. Ideal não só para quem sente dores ou desconfortos na coluna, nos músculos e nas articulações, mas também para quem busca o equilíbrio de uma boa postura e quer uma boa estética corporal. A correção da postura pode ser eficaz na eliminação das gordurinhas indesejáveis quando essas são causadas por problemas posturais. A RPG é indicada para pessoas de todas as idades.

 

 

Proporciona:

 

  • Melhora das algias (dores)
  • Correções posturais e estéticas
  • Melhora da consciência corporal, flexibilidade e autoestima.

 

 

Como é feita a RPG?

 

A RPG é um tratamento realizado por fisioterapeutas que consiste em ajustamentos posturais para reorganizacao dos segmentos do corpo humano, através do alongamento do tecido muscular retraído, a fim de permitir a reorganizacao das miofibrilas e o reequilibrio dos musculos que mantem a postura. O tratamento é individual e dura de 45 minutos à uma hora, com sessões semanais. Para a prevenção e manutenção, pode-se praticá-la em auto posturas, após já ter realizado o tratamento com o fisioterapeuta.O trabalho é feito através de posturas, sempre de forma suave e respeitando os limites do paciente.

 


PILATES 

Pilates é um metodo com mais de 500 exercícios que trabalha mente e corpo. O foco é na qualidade dos movimentos, ao invés daquantidade.
 
O Pilates é indicado para todas as pessoas de qualquer idade. Tanto pessoas que já praticam atividades físicas, quanto as que não tem o hábito de se exercitar.

O método é oferecido em diferentes modalidades que podem ser feitas individuais ou em grupo.
 
Na La Belle, inicialmente é feito uma avaliação fisioterápica, na qual serão colhidas informações sobre a história do aluno.  É realizada uma avaliação completa na qual são avaliados os desvios posturais e possíveis desequilíbrios musculares. No fim da avaliação a fisioterapeuta elabora um plano de aula para atendimento personalizado tanto para aulas individuais ou em grupo.

 

  • Pilates Individual - Sessões individuais, onde você recebe atendimento personalizado.
  • Pilates em Grupo - As aulas são ministradas em pequenos grupos de 3 pessoas com um instrutor. Nestas aulas as necessidades individuais de cada aluno são respeitadas.

 

Como funciona o Pitales?
Os exercícios de Pilates são feitos no solo - técnica conhecida por mat pilates e em equipamentos de pilates específicos que visam fortalecer os músculos e articulações e melhorar a flexibilidade do corpo.  

 

Saiba mais sobre o Pilates realizado na Clínica de Estética La Belle